Блог Platfit
Практические гайды по фитнес-бизнесу, автоматизации и работе с ИИ
Биохимический тупик: как дефицит магния и кальция блокирует липолиз и снижает уровень АТФ
Разбор скрытых причин плато в жиросжигании. Как нехватка магния и кальция ломает клеточную энергетику и как эксперту это исправить.
Смерть App Store: почему Telegram Web Apps вытеснили нативные фитнес-приложения
Анализ технологического сдвига в онлайн-фитнесе. Почему клиенты выбирают Telegram Web Apps и как тренеру автоматизировать ведение без потери LTV.
Анаболизм на растениях: как тренеру сбалансировать рацион вегетарианца без потери мышц
Гайд для фитнес-экспертов по ведению растительных атлетов. Разбор шкал DIAAS, дефицитов железа и B12, и ИИ-автоматизация трекинга микронутриентов.
Коллаген в порошке: биохимия против маркетинга и ИИ-контроль белкового синтеза
Разбор доказательной базы гидролизата коллагена для нутрициологов. Как обойти уловки маркетинга и автоматизировать протоколы восстановления.
Архитектура мембран: как биохимия жирных кислот определяет метаболизм и форму ваших подопечных
Разбор влияния насыщенных жиров, МНЖК, ПНЖК и трансжиров на клеточные мембраны. Инструменты для контроля липидного профиля в практике эксперта.
Биохимия антагонизма и синергии нутриентов: как спасти рацион клиента от скрытых дефицитов
Разбор молекулярной конкуренции витаминов и минералов для нутрициологов. Как обойти блокировку всасывания и автоматизировать трекинг 14+ нутриентов.