Блог Platfit
Практические гайды по фитнес-бизнесу, автоматизации и работе с ИИ
Скрытая угроза чистой тарелки: орторексия и как ИИ спасает психику клиента
Разбор нейробиологии и психологии орторексии для нутрициологов. Как распознать маниакальную фиксацию на «чистом» питании и перестроить протокол.
Метод малых шагов: как внедрять привычки без саботажа и удерживать клиентов годами
Нейробиология привычек для нутрициологов. Как уберечь клиента от диетического срыва с помощью метода малых шагов и ИИ-автоматизации.
Компульсивное переедание и дофаминовая петля: как перестроить привычки клиента без ручного контроля
Разбор нейробиологии эмоционального заедания для нутрициологов. Как разомкнуть дофаминовую петлю и автоматизировать удержание клиентов.
Реабилитация после марафонов: как нутрициологу работать с ограничительным типом пищевого поведения
Методология восстановления клиентов с ограничительным РПП после жестких сушек. Как вернуть комплаенс и автоматизировать гибкий подход.
Психология гибкой диеты: почему жесткое меню заставляет клиентов врать в отчетах
Разбор механизмов диетического саботажа. Как жесткие ограничения разрушают комплаенс и как автоматизировать гибкий подход, сохраняя клиентов.
Дофаминовые петли в диетологии: как механика серий дней (streaks) спасает комплаенс клиентов
Разбор психологических триггеров геймификации. Как механика streaks мотивирует заполнять трекеры еды каждый день и сокращает отток клиентов.