Блог Platfit
Практические гайды по фитнес-бизнесу, автоматизации и работе с ИИ
Как нутрициологу работать с анализами микробиома: доказательный подход
Разбираемся, какие исследования микробиоты кишечника имеют доказанную эффективность в 2026 году, а какие — пустая трата денег клиента. Гайд для практикующих специалистов.
Почему разовые консультации топят доход нутрициолога: переходим на ведение
Разбираем, почему разовые разборы рационов не приносят результатов клиентам и как эксперту перейти на формат ежемесячного сопровождения.
Биохимия метаболической адаптации: почему клиенты «встают» на дефиците и как ИИ спасает результат
Разбор механизмов адаптивного термогенеза для нутрициологов. Как гормоны и митохондрии тормозят жиросжигание и как автоматизировать контроль плато.
Формула Lean Bulking: как рассчитать чистый набор массы без лишнего жира
Методология чистого профицита для экспертов. Как рассчитать КБЖУ для набора мышц без жира и автоматизировать ведение клиентов.
Биохимия силы: как нутрициону внедрить креатин в протоколы клиентов и автоматизировать контроль
Глубокий разбор креатина моногидрата: биохимические механизмы, схемы приема и безопасность. Как масштабировать ведение клиентов с помощью ИИ.
Реабилитация после марафонов: как нутрициологу работать с ограничительным типом пищевого поведения
Методология восстановления клиентов с ограничительным РПП после жестких сушек. Как вернуть комплаенс и автоматизировать гибкий подход.