Блог Platfit
Практические гайды по фитнес-бизнесу, автоматизации и работе с ИИ
Компульсивное переедание и дофаминовая петля: как перестроить привычки клиента без ручного контроля
Разбор нейробиологии эмоционального заедания для нутрициологов. Как разомкнуть дофаминовую петлю и автоматизировать удержание клиентов.
Эра UPF: как помогать клиентам сокращать ультра-обработанные продукты без запугивания
Что такое ультра-обработанные продукты (UPF) с точки зрения науки 2026 года и как нутрициологу выстроить мягкую стратегию работы с рационом клиента.
Фильтр доказательности: как нутрициологу читать PubMed и защитить практику от инфомусора
Пошаговый гайд по анализу научных исследований на PubMed. Научитесь отличать жесткие метаанализы от коммерческих манипуляций и внедрять данные в практику.
Как нутрициологу работать с анализами микробиома: доказательный подход
Разбираемся, какие исследования микробиоты кишечника имеют доказанную эффективность в 2026 году, а какие — пустая трата денег клиента. Гайд для практикующих специалистов.
Почему разовые консультации топят доход нутрициолога: переходим на ведение
Разбираем, почему разовые разборы рационов не приносят результатов клиентам и как эксперту перейти на формат ежемесячного сопровождения.
Биохимия метаболической адаптации: почему клиенты «встают» на дефиците и как ИИ спасает результат
Разбор механизмов адаптивного термогенеза для нутрициологов. Как гормоны и митохондрии тормозят жиросжигание и как автоматизировать контроль плато.