Блог Platfit
Практические гайды по фитнес-бизнесу, автоматизации и работе с ИИ
Синдром «дырявого кишечника» и детокс-мифы: экологичный гайд по работе со сложными клиентами
Разбор псевдонаучного детокса для доказательных нутрициологов. Как перевести клиента на язык фактов и автоматизировать контроль пищевого поведения.
Биохимия кетоза и глюконеогенеза: как обойти метаболические риски низкоуглеводных диет
Глубокий разбор метаболизма на низкоуглеводных протоколах. Как защитить мышцы клиента, восполнить дефициты и автоматизировать контроль срывов.
Анаболическое окно: мифы, научный тайминг и ИИ-управление поведением клиентов
Разбор концепции peri-workout от доказательного нутрициолога. Разрушаем миф о 30 минутах и автоматизируем трекинг питания атлетов.
Компульсивное переедание и дофаминовая петля: как перестроить привычки клиента без ручного контроля
Разбор нейробиологии эмоционального заедания для нутрициологов. Как разомкнуть дофаминовую петлю и автоматизировать удержание клиентов.
Эра UPF: как помогать клиентам сокращать ультра-обработанные продукты без запугивания
Что такое ультра-обработанные продукты (UPF) с точки зрения науки 2026 года и как нутрициологу выстроить мягкую стратегию работы с рационом клиента.
Фильтр доказательности: как нутрициологу читать PubMed и защитить практику от инфомусора
Пошаговый гайд по анализу научных исследований на PubMed. Научитесь отличать жесткие метаанализы от коммерческих манипуляций и внедрять данные в практику.